WALK THE LINE
lass
uns
mal
über den Teller
rand
hinaus
schauen
Systemisches Coaching ist eine großartige Möglichkeit, um sich selbst besser kennenzulernen und Veränderungen in Deinem Leben zu bewirken, in dem wir dich als Teil eines größeren Systems betrachten und verstehen, wie Dein näheres Umfeld Dein Verhalten und Ergebnisse beeinflusst. Coaching hat einen hohen Überraschungs- effekt, da es oft unerwartete Ergebnisse und Ideen für Herausforderungen bietet
Hier kommen Gründe, wobei Coaching hilfreich sein kann:
"Zerrissenheit in innere Balance verwandeln."
"Konflikte als Sprungbrett zu klaren Lösungen nutzen."
"Beziehungsthemen klären und Nähe wiederfinden."
"Verluste überwinden und gestärkt hervorgehen."
"Herausforderungen mutig annehmen und Chancen nutzen."
"Zukunft aktiv gestalten und neue Wege einschlagen."
"Klarere Perspektiven gewinnen."
"Selbstwert stärken und selbstbewusster werden."
"Limitierende Glaubenssätze durch positive Überzeugungen ersetzen."
"Blockaden lösen und freier vorankommen."
"Traumata mildern und seelischen Frieden finden."
"Prokrastination besiegen und effektiver handeln."
"Gemeinsam an individuellen Themen arbeiten und persönliche Durchbrüche erzielen."
"Coaching bewirkt langanhaltende Veränderungen und basiert auf den menschlichen Werten. Diese Werte unterstreichen, wie wichtig Einfühlungsvermögen, Mitgefühl, persönliche Verantwortung, die Freiheit, selbstbestimmt zu leben, und persönliches Wachstum sind."
Arbeiten mit der Time Line
Die Arbeit mit der Zeitlinie im Coaching ist spannend, weil sie Dir ermöglicht, Deine Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zu betrachten, als wären es drei Schauplätze eines Theaterstücks. Wir sehen, wie Deine Handlungen und Entscheidungen in der Vergangenheit Dich zu dem gemacht haben, der Du heute bist und wie sie Deine Zukunft beeinflussen werden.
Es ist wie eine Reise durch die Zeit und ermöglicht Dir, die Vergangenheit auf eine neue Art und Weise zu betrachten und zu verstehen. Es hilft Dir auch, Ziele und Träume für die Zukunft zu klären und Schritte zu definieren, um diese Ziele zu erreichen. Es ist eine Möglichkeit, Dir zu helfen, deine Geschichte und Zukunft aktiv zu gestalten, anstatt Dich ihr passiv zu ergeben.
Die Arbeit mit der Zeitlinie im Coaching ist wie ein Puzzle, bei dem wir gemeinsam die Teile zusammensetzen und dabei immer tiefer in deine Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft eintauchen. Es ist ein spannendes Abenteuer, bei dem wir uns auf die Entdeckungsreise begeben und Dir helfen, Deine eigene Geschichte besser zu verstehen und zu gestalten.
Coaching für Kinder/ Jugendliche kann von unschätzbarem Wert sein, da es ihnen dabei hilft, ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten zu entwickeln und zu erkennen. Es kann ihnen auch dabei helfen, ihre Emotionen und Gedanken besser zu verstehen und zu regulieren, was zu einem positiven Selbstbewusstsein und einer gesunden psychischen Verfassung beitragen kann.
Der Ansatz von Marshall Rosenberg, dem Begründer der Gewaltfreien Kommunikation, betont die Wichtigkeit von Empathie und Selbstverständnis in der Kommunikation. Dieser Ansatz kann beim Coaching für Kinder/Jugendlichen angewendet werden, indem man ihnen beibringt, ihre eigenen Gefühle und die Gefühle anderer zu verstehen und zu akzeptieren. Dadurch lernen sie ihre Bedürfnisse auszudrücken und zu respektieren, sowie die Bedürfnisse anderer zu verstehen und zu respektieren.
Kinder und Jugendliche
ab 12 Jahren
Coaching für Jugendliche kann ein hohes Maß an Motivation auslösen, da es ihnen ermöglicht, ihre Träume und Ziele zu verfolgen und sie dabei unterstützt, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Es gibt ihnen die Möglichkeit, ihre eigene Stimme zu finden und sich in der Welt zu engagieren.
Insgesamt kann Coaching für Kinder / Jugendliche eine wertvolle und positive Erfahrung sein, die ihnen dabei hilft, sich selbst besser zu verstehen
das bin ich
Hallo! Ich bin Antonia, eine echte Düsseldorferin, die ihr zu Hause in Hamburg gefunden hat. Als erfahrene Stylistin und Set Designerin in der Filmbranche gestalte ich seit Jahren lebendig Geschichten und begleite kreative Prozesse .
Als Mutter von drei wundervollen Kindern und zwei kleinen Hunden, sowie Ehefrau , und aktuell Gastgeberin einer jungen Frau aus der Ukraine, habe ich gelernt, die Herausforderungen des Lebens mit Kreativität und Empathie zu meistern.
Doch das ist nicht alles! Neben der Kunst der visuellen Gestaltung bin ich auch ein leidenschaftlicher systemischer Coach für Erwachsene und Jugendliche. Warum? Weil es mich glücklich macht Menschen dabei zu helfen, ihre wahre Kraft zu entdecken und gemeinsam Wege zu erforschen, die Sie wirklich weiterbringen.
Mein Ziel ist es, Dich zu befähigen, als Regisseur das Drehbuch deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen. Konflikte lösen? Absolut mein Ding!. Das kommt nicht von ungefähr.
Als Kind, immer mitten im Sturm meiner unglücklichen Eltern, habe ich verstanden, wie wichtig es ist, die richtigen Werkzeuge für die Lösung von Herausforderungen zu haben – wie frustrierend es sein kann, wenn sie fehlen und das ein neutraler Blick von außen Wunder bewirken kann.
Als dein Coach bin ich die neutrale, unterstützende Kraft an Deiner Seite. Zusammen finden wir heraus, was DU wirklich willst und wie DU es erreichen kannst – ehrlich, nachhaltig und immer mit einem guten Gefühl.
Du bist bereit für Veränderung? Großartig! Jugendliche, Erwachsene – alle sind bei mir willkommen. Zusammen erkunden wir, wie DU nicht nur existierst, sondern lebst, mit der Gewissheit, dass wir alle die Fähigkeit in uns tragen, schwierige Situationen zu meistern. Hilfe anzunehmen ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche.
Lust auf eine Reise zur besten Version von Dir selbst? Ich freue mich riesig darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam mit Dir zu wachsen. Lass uns zusammen die Welt ein bisschen heller machen!
Kosten
Coaching-Preisübersicht
Erwachsene:
- Pro Sitzung: 70,- Euro
- Dauer: Mindestens 60 Minuten. Keine zusätzlichen Kosten bei Überziehung.
Jugendliche:
- Pro Sitzung: 50,- Euro
- Dauer: Mindestens 50 Minuten, mit derselben Flexibilität ohne Aufpreis.
Sonderfälle:
Individuelle Absprachen sind möglich. Keine Sorge, wir finden eine Lösung, ohne dass die Kosten zur Hürde werden. Das Ziel ist eine entspannte Atmosphäre, in der Sie sich wohl fühlen. Niemand muss sich nervös machen wegen möglicher Kostensteigerungen. Bei Fragen oder speziellen Anliegen stehe ich gerne zur Verfügung.
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